Własne zdanie. Nie tylko w pracy
Zawiera darmowych rozdziałów: 10 | |
Stron w książce: 256 | Udostępniono darmowych stron: 23 |
Data wydania: 2011-12-20 | Przejdź na stronę księgarni |
Czytano online: 1 | Cena książki drukowanej: 29,90 zł |
Język wydania: Polish | Wydawnictwo: Złote Myśli |
Pobierz pdf | Czytaj online ( Alt+1 ) |
Każdy dba o swoje. A TY?
(sekrety naturalnej asertywności w pracy)
Pewnie ze współpracownikami dajesz jeszcze sobie jakoś radę, ale jak odmówić przełożonemu?
TO jest łatwe,
gdy wiesz, jak TO robić!
Być może w tym momencie brzmi to dla Ciebie jak mocno przesadzona obietnica, co?
Może być tak dlatego, że asertywność wyobrażasz sobie jako ciągłe mówienie "NIE". To jednak tylko jedna strona asertywności i to wcale NIE NAJWAŻNIEJSZA!
Prawdziwa, naturalna asertywność, która nie wywołuje konfliktów i nie narazi Cię na wyrzucenie z pracy, to przede wszystkim umiejętne mówienie "TAK".
Gdy posiądziesz umiejętność mądrego zgadzania się na prośby współpracowników i żądania przełożonych, praca stanie dla Ciebie przyjemnością. Nie trzeba wcale agresywnie walczyć o swoje, by to zdobyć.
A gdy w odpowiednim momencie wypowiesz pewne zdanie, największy wróg nie będzie miał się do czego przyczepić i nawet jeśli jest bardzo na Ciebie cięty - błyskawicznie odpuści i wreszcie będziesz mieć spokój.
Wszystko to znajdziesz w książce Własne zdanie. Nie tylko w pracy.
Publikacja skupia się nie tylko na różnych nieprzyjemnych sytuacjach w pracy, lecz daje mnóstwo konkretnych wskazówek do zastosowania w codziennym życiu.
Z darmowych rozdziałów dowiemy się jak być asertywnym, kiedy kolega z pracy zaczyna dokuczać niestosownymi komentarzami. Dowiemy się również jak reagować na negatywne wpisy w Internecie.
Darmowe rozdziały:
- Świat, w którym żyjemy (11)
-
Jak radzić sobie z krytyką (179)
- Zawsze, nigdy (182)
- Antidotum na truciznę (183)
- Sztuka zbywania, czyli bokserski unik (183)
-
Obrona przed upokorzeniem (186)
- Zderzenie ze skałą (186)
- Machnąć ręką czy szabelką? (187)
- I ty, Brutusie (189)
- Fora, czyli zmora (189)
CZĘŚĆ I. DIAGNOZA I PLAN DZIAŁANIA
- Świat, w którym żyjemy (11)
- Kurs na fenomen (20)
-
Test z wariografem (25)
- Asertywność wywołuje przyjemność — dosłownie! (33)
- Trzy typy proste plus mieszane (34)
-
Poznaj Wielkiego Brata (38)
- Czy trzymanie się reguł czyni nas szczęśliwymi? (39)
- Rodzina (40)
- Szkoła (41)
- Kościół (41)
- Praca (42)
- Ty (43)
-
Na straży Twojej konstytucji (47)
- Jak działa Twój trybunał konstytucyjny? (53)
- Nie puszczaj kierownicy (54)
-
Drogi pamiętniku (56)
- Sprawy do załatwienia (59)
CZĘŚĆ II. NATURALNE ZŁOŻE ASERTYWNOŚCI
- Katalizator (65)
- Pozytywnie o Tobie (69)
-
Dodaj sobie otuchy (73)
- Potrafisz brylować! (73)
- Ściana sławy (75)
- Grunt to przygotowanie (76)
- Vamos! (77)
- Uśmiech (79)
- Pasmo zwycięstw (80)
- Błędy nie mogą powodować obłędu (81)
- Pożycz sobie odrobinę charakteru (81)
- Nic na siłę (83)
- Ideały nie istnieją (83)
-
Łap za sztangę! (86)
- Prosto w oczy (86)
- Wycieczka za mury obronne (86)
- Pomóż staruszce (87)
- Odkurzony numer (88)
- Zagajanie (88)
- Zderzenie (88)
- Zaryzykuj gorzką pigułkę (89)
-
(Wy)mowa ciała (90)
- Miej wzgląd na wygląd (91)
-
I rzekł pewnym głosem (96)
- Porada roku (97)
CZĘŚĆ III. STWÓRZ SOBIE MOCNĄ POZYCJĘ, BYŚ MIAŁ CZEGO BRONIĆ
-
Ten nowy to swój chłop! (105)
-
Tuzin pierwszych decyzji (105)
- Decyzja 1. Poznaj „dress code” (106)
- Decyzja 2. Savoir-vivre jest zawsze w modzie (106)
- Decyzja 3. Uśmiech (107)
- Decyzja 4. Rzetelność (107)
- Decyzja 5. Nie wychodź przed szereg (107)
- Decyzja 6. Pomagaj (108)
- Decyzja 7. Poznaj zwyczaje (108)
- Decyzja 8. Odłóż pistolet (108)
- Decyzja 9. Tym się nie interesuj (109)
- Decyzja 10. Nie rób z języka łopaty (109)
- Decyzja 11. Jak dobierać słowa (110)
- Decyzja 12. Impreza (110)
-
Tuzin pierwszych decyzji (105)
-
Być niezastąpionym (112)
- Profesjonalista pełną gębą (112)
- Zawsze krok dalej (113)
- Dobry duch (114)
- Polub swoją pracę (115)
- Niech się dowiedzą (117)
-
Ktoś więcej niż „swój chłop” (119)
- Daj się poznać (120)
- Pokaż innym, że są ważni (121)
- Droga donikąd (123)
- Cementowanie (123)
-
Ciepło, zimno, ale z uczuciem (126)
- Klarownie (126)
- Mów o tym, co Ty czujesz (127)
- Szczerze (129)
- Bliżej (129)
CZĘŚĆ IV. JEST PROBLEM
-
Pitbull kontra struś (133)
- Złe wybory (135)
- Katharsis (136)
- Politycy tego nie potrafią (138)
- GPS w labiryncie złych emocji (144)
-
Sztuka kompromisu (150)
- Łopatologia kompromisu (151)
- Szczypta pieprzu (154)
CZĘŚĆ V. NIE, NIE I JESZCZE RAZ NIE!
-
Odmawiam wykonania tego rozkazu, panie majorze (159)
- Ruch stachanowski nie jest dla Ciebie (159)
- Myślimy „nie”, mówimy „tak” (160)
- Zasady odmawiania (162)
-
Wyznaczanie granic (165)
- Kto rozporządza Twoim czasem? (165)
- Kłopotliwi ludzie, czyli obrona przed chwytem MMA (170)
- Zdemaskuj manipulantów (174)
-
Jak radzić sobie z krytyką (179)
- Zawsze, nigdy (182)
- Antidotum na truciznę (183)
- Sztuka zbywania, czyli bokserski unik (183)
-
Obrona przed upokorzeniem (186)
- Zderzenie ze skałą (186)
- Machnąć ręką czy szabelką? (187)
- I ty, Brutusie (189)
- Fora, czyli zmora (189)
- Gdy nie chcesz się spoufalać (193)
-
Złość (nie tylko piękności) nie musi szkodzić (197)
- Potrzebny piorunochron (197)
- Zakręć gaz pod czajnikiem (198)
- Szczepionka na wściekłość (199)
-
Suszymy źródła agresji (200)
- Poczuj się panem sytuacji (201)
- Kiedy wybucham? (201)
- Bądź pozytywnie nastawiony do życia (201)
- Pracuj nad empatią (202)
- Gdy już się wkurzysz (202)
- Zastanów się nad konsekwencjami (203)
CZĘŚĆ VI. WAS TROJE, CZYLI TY, TWÓJ SZEF I TWOJA FIRMA
-
Z szefem na karku (207)
- To warto wiedzieć (208)
- Ofermy i inne przypadki (208)
- Dlaczego obawiamy się przełożonych? (209)
- Zbuduj nić porozumienia (210)
- Kiedy szef mnie krytykuje (212)
- Jak się uporać z oceną okresową (214)
-
Negocjujesz podwyżkę (218)
-
Dziesięć wskazówek wartych spore pieniądze (218)
- Ustal, ile chcesz (218)
- Traf w odpowiedni okres (219)
- Dowiedz się, z kim negocjujesz (219)
- Bądź konkretny i miej dowody, których nie będziesz bał się użyć (220)
- Trening (220)
- Przyciśnij do muru (221)
- Nie odwołuj się do argumentów osobistych (221)
- Za tydzień, za miesiąc, za rok (221)
- Reakcja na odmowę (222)
- Bądź asertywny (223)
-
Dziesięć wskazówek wartych spore pieniądze (218)
- Zabieranie głosu na zebraniach (224)
- Nie daj się wykończyć Twoją lojalnością (227)
- W pułapce prestiżu (230)
-
Asertywna kobieta w pracy (234)
- Prawo mówi (234)
- Reaguj natychmiast (235)
- Gdy jeden raz nie wystarczy (236)
- Powoli, mój drogi (238)
CZĘŚĆ VII. CO DALEJ?
-
Po nauce asertywności, czyli „wahadło” (243)
- Między agresją a biernością (243)
- Ku równowadze (244)
- „To do Ciebie niepodobne” (244)
-
Na koniec — pakiet ćwiczeń (247)
- Proponowane asertywne reakcje (249)
Poradniki » Praca i kariera